Csokis répás muffin
Répával készült ezért még egészségesebb.
- Könnyű
- Zellei Tündi20-40 perc
- 2021-02-19157.81 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 157.81 |
| kJ: | 639.22 |
| Szénhidrát: | 17.38 |
| Amelyből cukrok: | 9.69 |
| Zsír: | 10.93 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 6.81 |
| Rost: | 1.76 |
| Fehérje: | 5.57 |
| Só: | 0.03 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 12 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 15dkgSárgarépa (általános)
- 1dbTojás egész (általános) 1 db 52g
- 2ek. ( csapott )Kakaópor (általános)
- 1kk. ( csapott )Sütőpor (általános)
- 150gTejföl /Magyar/ 20 %
- 10dkgERITRIT ÉDEN PRÉMIUM
- 1kk. ( csapott )vanília pasta Natur
- 15dkgliszt CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ LISZTKEVERÉK SÜTEMÉNYEKHEZ ZELLEI TÜNDI
- 10dkgVaj ( általános )
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
A puha vajat az eritrittel habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tojást a sót a vaníliaőrleményt, végül a tejfölt és a reszelt répát. A lisztkeveréket a kakaóporral és a sütőporral elkeverjük, majd a vajas masszához adjuk. Muffin tepsibe kanalazzuk a tésztát , úgy hogy háromnegyedig érjen a formában, majd egy-egy diódarabot teszünk rá és mehet is a 180 C fokra előmelegített sütőbe. 20 perc alatt kész.
